Blogbericht.

Uit steeds meer onderzoek blijkt dat bewegen en leren tegelijkertijd zinvol is. Door te bewegen tijdens het leren worden de verbindingen in de hersenen sterker. Dat heeft er onder meer mee te maken dat er extra associaties worden gelegd met de geleerde stof (vanwege het motorische centrum in de hersenen dat eveneens actief is). Ook zorgt het bewegen voor een betere bloedsomloop, soepele aderen en daarmee een betere zuurstof aanvoer.
Een laatste voordeel van beweging is dat het voor afleiding zorgt en stressverminderend werkt. Bij bewegen komen endorphynen vrij (neurotransmitters). Deze stofjes remmen negatieve hersenactiviteit/gevaarlijk geachte stimuli. Hierdoor komt er meer ruimte vrij voor nadenken en het opslaan van informatie.